Tuli hirvee stressi koska n. 3 viikkoa sitten ostin mekon, joka oli just sopiva ja jonka aattelin laittaa viikonloppuna olleeseen tapahtumaan.
No sittenpä tosiaan lihosin niin, että torstaina kyseinen mekko meni änkeemällä päälle, ja koska siinä on napit, ne napit pingotti ihanasti niin että alta näkyi tissit yms.
Jep, sitten ei tarvinnut mittailla kun mekosta tiesi lihoneensa mutta mittailin silti ja melkein itku tuli kun vaa'allekin lopuksi menin.
Tämä kaikki siis vaikka viime viikolla söin pääasiallisesti salaattia, leipää ja keittoa. Olin siis mielestäni tosi kilttinä.
Sitten aloin miettimään että josko tämä on sitä nesteiden kertymistä mistä aina puhutaan.
Googlettelin ja havaitsin ainakin sellaisen asian, joka pätee minuun:
Ilmeisesti pyöräily on tosi nesteitä kerryttävää. Etenkin reisiä turvottavaa, jota olen ihmetellyt koska olen aina ollut omenavartaloinen ja reidet ollut ihan ok.
Lisäksi päätin viime viikona ma-ke vetää nuo pyörämatkat niin täysillä kuin vain liikenteen ja valojen puolesta pääsen. Eli tein työmatkastani kunnon treenin.
No, sittenpä lueskelinkin netistä että niin, tuollainen äkillinen liikunnan lisääminen kerryttää nestettä, kun kroppa ei ole tottunut, varsinkin nyt kun oon ollut vähäisellä liikunnalla muutaman kuukauden.
Eli kyseinen spurtti olisi kannattanut tehdä vaikka tällä viikolla.
No, jollain ihmeen kaupalla sain kuitenkin lauantaina itseni mekkoon ja söin maltillisesti viikonlopun ajan.
Ja nyt on erittäin epätavallinen maanantai. Ei nimittäin turvota samanlailla kuin normaalisti.
Voinee johtua siitä, että eilen otin kahden tunnin päikkärit ja sitten nukuin noin kymmenen tuntia yöllä.
Tällä viikolla jatkuu kevyt ruokavalio.
Ensi viikolla alkaakin kahden viikon loma!!
Silloin on tietysti tarkoituksena myöskin liikkua ja syödä kevyesti.
Niin ja viime vuonna jäi ottamatta se tatuointi, niin nyt meen sitten maanantaina ottamaan kuvaa!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti