Hehee, ihan loistava aloitus aamulle :)
(Ostin joskus alesta pikkareita ja vaikka koko onkin 40 niin kangas on joustamaton, plus et ei kyllä ole kokoa 40 vaan 38...)
Eilen mietin kaikkia mun tavoitteita ja toisaalta mitä kaikkea oonkaan saavuttanut tähän mennessä.
Päätin sitten kokeilla mekkoa joka on ollut mulla tosi kauan kaapissa säilössä.
Joskus 2006-2007 sen ostin, on kokoa uk 12, ja silloin pidinkin sitä muutaman kerran, oli suht kireä ja siinä on takana vetoketju ylös asti joten joko taistelin sen ite päälle tuskaisesti tai joku veti sen vetoketjun mun puolesta.
Se on ollut mulla säilössä juuri sen takia että tarkoitus on siihen mahtua taas.
Yhdessä vaiheessa kun laitoin sen pari vuotta sitten päälle, en todellakaan saanut vetoketjua edes vähääkään kiinni.
Nyt se sitten meni!
Ilman mitään ongelmia!
Kattelin itteeni peilistä ja ihan ok se on niinkin, mutta tavoitemittani saavutettuani, se näyttää paljon paremmalta. Nyt siitä näkyy mun löllykät, joka oikeassa mielentilassa ei haittaa, mutta jos on vähänkin sellainen päivä että voi jee mä oon valas, niin sitä ei kyl voi laittaa päälle.
Mut nyt on sitten jonnekin pileisiin "uusi" mekko :)
Fyysiset tavoitteet:
Peppu ylös!
Eli se on kiinteytynyt ihan kivasti, mutta haluun et se nousee vielä enemmän tuosta roikkumis-asennostaan.
Mua ei oikeestaan haittaa vaikkei mun peppu kauheesti senteissä pieneniskään, mutta sen pitää nousta "ryhdikkäämpään" asentoon ja saada vähemmän laatikkomainen muoto.
Vatsareppu veks!
Navan yläpuolelta senttejä pois rutkasti.
Kun saavutan 5-alkavat luvut, alan seuraamaan vy:n lisäksi navan yläpuolista ja alapuolista lukua, sekä pyllyä - kaikkia erikseen.
Vähän niin jo teenkin nykyään, mutten pidä tällä hetkellä mitään tarkempaa tilastoa ja tavoite on sitten seurata että kaikki noi luvut pienenee ja laittaa niistä vaikka tavoitteet tuonne sivuun.
Tärkeimpänä navan yläpuolinen osuus (kts Peppu ylös! -kohta).
Käsivarret 29cm.
Tämä ei ole mikään priority 1 tavoitteeni, mutta jotenkin välillä ärsyttää kun on niin leveät käsivarret.
Näissä vaan toivon, että yleinen laihtuminen auttaisi tähän eikä niin että tämä on mun joku kehon luontainen piirre että "mulla vaan on leveät käsivarret" ARGH en kestäis :S
Sit se ultimate goal
Koon 36 vaatteet. Olkoon unohdettu koot 38 ->
Eikä tässäkään haitaksi ole vaikka saavuttaisin pienemmätkin koot. Joissakin vaatteissa nyt jo mahdun kokoon 36, mut haluan sen olevan mun vallitseva kokoni, ei niin että se on satunnaista huumaa että mahdun siihen kokoon.
Toiveita / EI TAVOITTEITA!!
Nyt tulee osio salaisista haaveistani, joita välillä mietin, mutten ota niinkään tosissani ja jotka eivät ole tämän projektin "kantava voima" vaan ehkä pikemminkin sivutuotteita.
Haluan laihtua niin paljon että ihmiset jotka eivät ennen joko ole huomanneet kokoani tai sitten ovat esittäneet etteivät huomaa, joutuvat oikeasti vastatusten sen faktan kanssa että olen kooltani pienempi kuin ennen.
Tällä tarkoitan etenkin lähiperhettäni, mutta eritoten kavereitani, joilla on ollut tapana olla "välinpitämättömiä" painoni suhteen ja joista olen puhunut täällä aiemminkin.
Mitä enemmän olen laihtunut, sitä enemmän se antaa itsevarmuutta etten kaipaa huomautuksia tai kehuja tms. Mutta jostain syystä on ne tietyt henkilöt, ne yksilöt joiden kanssa on joskus käyty joku tietty keskustelu tai oltu jossain tilanteessa, joka on jäänyt tuonne mielen sopukoihin, ja se ois vaan sellainen henk koht boost että saiskin sellaisen reaktion joka kääntää sen homman ihan toisin päin.
Mitä enemmän tässä on terveyttään miettinyt lähiaikoina, sitä enemmän haluaisin myös näyttää siltä että kiinnitän terveyteeni huomiota, huolehdin itsestäni. Että kroppani näyttäisi siltä mitkä elämäntapani ovat.
Tällä hetkellä tuntuu siltä että kroppani näyttää ihmiseltä joka ei liiku, syö epäterveellisesti, katsoo telkkaa jne.
Mutta tilanne on ollut ihan toinen jo ainakin tämän koko vuoden jossei useammankin.
Kehitykseni vaan on hidasta.
Mutta suuri toiveeni todella on, että kroppanikin viestisi elämäntavoistani ja -tilanteestani ilman että minun täytyy itseäni muulla tavalla niistä asioista ilmaista.
Haluan näyttää terveeltä, hyvinvoivalta, itsestäni huolehtivalta yksilöltä.
Niin ja sitten vielä yksi mitä toivon, mutta se on myös ihan varsinainen tavoitekin:
Haluan että ainakin yhdet housut jää mulle niin isoiksi, että ne ei pysy jalassa.
Haluan laihtua siis kooltani niin paljon, että on aikuisten oikeasti pakko ostaa uusia vaatteita.
Ja mielellään sellainen...vaatekaapin koko sisällön uusiminen.
Oi, se ois kyllä kivaa :)
Asiasta viidenteen, tilaamani intervallimittari saapui eilen, tarkoitus on siis ensi viikolla aloittaa intervalliharjoitukset. Katsotaan nyt sitten miten siinä käy ja kuinka kauan kiinnostus siihen säilyy.
Tänään vuorossa alakroppa treeni ja valkkaria ainakin jossei muuta alkoholia :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti