I wish it was Sunday...my "I don't have to run" day...

Kiva huomata että on tullut jopa kaksi lukijaa! Vaikka tämä blogi toimii osittain myös päiväkirjana, lukijat kuitenkin muistuttaa siitä että en voi ihan kirjoitella mitä sattuu tänne kun joku muukin kuin vain minä itse lukee tätä. Maanantai on mulle aina ihan periaatteestakin vähän huono päivä. Tänään tuli taas Bangelsien Manic Monday mieleen kun aloin kirjoittelemaan tätä tekstiä.

Viikonloppu meni yllättävän hyvin, vaikka lauantaina tapahtui armoton repeäminen ja eilen oli niin turvonnut olo että oikein sattui. Kyllä huomas sitten taas tänä aamuna että maha oli laskenut, joten se oli kaikki selkeästi vain turvotusta.

Viime viikon urheilut oli aika surkeita.
Maanantaina oli winsor pilates ja parina päivänä vähän kävelin ja taisin yhtenä päivänä Wii Fittaillakin.
Torstaina oli treenipäivä jolloin tein Winsorin Fat burnin, syvän lihastreenin ja Wii Fittailin jonku tunnin oikein kunnolla. En siis pelaillut vaan treenasin.
Sitten pe, la, su menikin...no lasketaanko sauna? Hah, no ei tietenkään.
Vähän käveltiin järvenjäällä lauantaina. Oli kyllä ihanaa.
Mutta nyt ois taas tarkoitus tällä viikolla treenata kunnolla joka päivä.
Odotettavissa olikin että viikonloppu menee vähän miten sattuu. Mutta pahinta siinä oli kaikki alkoholi, ei siis syömiset. Verrattuna normiviikonloppuun söin määrällisesti vähemmän ja söin jopa ihan hedelmiä ja salaattiakin että terveellisesti kyllä. Nakit oli soijanakkeja. Yhden tofu grillerin söin mutta se oli ihan liian jauhoinen mun makuun.
Mutta sitten join olutta ja siideriä ja siitähän se paisutus tulee.
En ole kyllä pettynyt itseeni, vielä, mielestäni meni odotusta paremmin. Kuitenkin pe ja eilinen meni niin hyvin!

Mulla muuten on uusia tavoitteita mitä tuli mieleen:

1. Haluan pystyä punnertamaan ainakin 10 putkeen niin, että ei tunnu siltä että kädet irtoo ruumiista. Mua muuten ällöttää se, kun puristan käsivarttani (en tiedä miksi teen niin) ja siellä tuntuu kuhmuraiset rasvakudokset. hyi hyi.
2. Pohkeet sen verran kapeammiksi, että mahtuisivat yksiin pitkävartisiin saappaisiin jotka omistan. Nyt en muista sitä mittaa tarkalleen mutta varmaan joku 2 senttiä pitäis lähteä. Kävin viemässä ne saappaat suutarillekin ja kysyin oisko niitä voinut leventää, muttei se suutari voinut, kun ne on liian pitkän matkaa kapeat. Pienen kiilan se ois voinu laittaa muttei se ois auttanu mua mitenkään.
3. Haluaisin pohkeiden kaventumisen lisäksi myös hieman kapeammat reidet. Mun reidet ei ole ikinä mua kauheesti häirinnyt, mutta vähän kun katson itseäni peilistä alasti. Eli sais olla vähän kiinteemmät.

Luin vähän aika sitten Allen Carrin Kilot kuriin! jossa se kielsi asettamasta itselleen mitään painotavoitetta. Sanoi kuitenkin että erityisen luvun sijaan tavoitteen tulis olla se, että omasta mielestään näyttää seksikkäältä kun katsoo itseään alasti kokovartalopeilistä.
HAHA!
Mulla taitaa olla kyseiseen tavoitteeseen pitempi matka kuin tuohon 62:een, mutta koitetaan nyt sitä ensin.
Ei pidä kuitenkaan heti asettaa itselleen liian kunnianhimoista tavoitetta, oon kuitenkin ollut suurimman osan aikuiselämästäni ylipainoinen...
Hui, ja samalla mielestäni myös epäseksikäs alasti. Kauheeta kun asian miettii tolta kannalta. En ole siis pitänyt itseäni seksikkäänä...Ainakin siis oma kauneusihanteeni on se litteä vatsa, niin olen aikasta kaukana siitä.
Jopa niin kaukana etten kyllä tiedä koska kehtaan itsestäni laittaa tänne läskimakkarakuvia. Se on toisaalta hyväkin, koska en tiedä miten saisin niitä otettua. Pitäisi kai ottaa peilin kautta? Vitsi, jos vastaus on noin yksinkertainen niin eihän mulla sitten ole mitään tekosyytä olla laittamatta tänne kuvaa. Sitä paitsi se voisi kannustaa laihduttamaan enemmän.

Ai, mulla on finni sitten selässä. Eipä ole tainnut olla siellä finniä sitten teinivuosien. Johtuukohan tämä nyt kaikesta siitä juustosta mitä söin viikonloppuna. Terve vaan maidoton tulevaisuus. Sitä odotellessa vedetään niin paljon juustoa kun napa sietää XD

Eli ensi lauantaina on punnitus + mittaus + mahdollinen kuvien ottaminen edessä. Siihen asti treenaan niin paljon kuin vaan töiden jälkeen ehdin.
Mun mieliliikuntaa on ehdottomasti lenkkeily. Se vaan kaipaa sen kunnon fiiliksen. Mutta siitä kyllä tulee sellainen pieni hiki pintaan ja hyvä mieli. Toisinaan se lenkille lähteminen on todella vaikeaa, mutta joskus taas lähtee ihan innoissaan. Hölkkään sellaista 6-7km. Se on mulla ihan kiva matka.
Yhteen aikaan kävin joka toinen päivä lenkillä, mutta voi että siitäkin on jo aikaa. Nykyään on hyvä jos kerran viikossa menen.

Eli ensi lauantaina mittaan sitten käsivarren, rinnanympäryksen, vyötärön, lantion, reiden ja pohkeen.
Vyötärö oli sillon muutama viikko sitten 83. Sen tavoite ois nyt ainakin se 80. Tietysti haluan sen mahdollisimman paljon alle 80 mutta lähdetään nyt tuosta.
Rinnan ja lantion ympäryksillä tällä hetkellä ei ole niin väliä.
Reiden mittaa en tiedä, mutta sais lähtee vaikka sentti.
Ja sitten mittaan ne saappaat kanssa ja laitan sen pohkeeni tavoitteeksi. Varmaan lähtee reidestäkin sitten siinä samalla.

Näillä mennään taas kohti viikkoa...

Bangelsin päälaulajaneito (toinen oikeella) on sen verran simpsakka, että siitä inspiraatioo mulle maanantaihin...