Olen seurannut kirjautumatta laihduttajien blogeja ja saanut niistä niin kovan inspiraation että aloitin nyt tällä viikolla itsekin kyseisen projektin.
Tässä ensin kuitenkin hieman minusta:
En todellakaan kehtaa laittaa tänne itsestäni läskimakkarakuvaa, mutta ehkä laitan sitten kun olen hieman laihtunut. Olen 158cm pitkä ja lähtöpaino oli viime viikonloppuna 65kg. Ihan hirveä luku jota en enää halua nähdä. Tänä aamuna luku oli 63,8kg. Tavoite on päästä ensin 62kg:hen koska silloin olen normaalipainossa. Sen jälkeen mietin mihin asti todella haluan päästä.
Syvempää analyysia miksi ja milloin on tulossa kunhan pääsen tähän bloggailun maailmaan vähän enemmän sisälle. Tarkoituksena on kirjata tänne myös treenailuistani, syömisistäni, tavoitteistani, vaatteista joihin haluan mahtua tai asioita joita haluan laihempana ja tietenkin ruuasta yleensäkin. Kuviakin laitan varmasti jatkossa.
Olen huomannut että moni on saanut inspiraatiota blogien kautta kun on ollut rankka vaihe omassa laihdutuksessa joten ajattelin että kokeilen itsekin!
Tällä hetkellä en laske kaloreita koska en pysty niin tarkkaan seurantaan, mutta seuraan mitä herkkuja syön ja kuinka paljon liikun ja kirjaan kaiken ylös pieneen kalenteriin. Se on toiminut ennenkin ja on toiminut tälläkin viikolla kun noin paljon olen laihtunut. Vaa'alla käynti on lauantaiaamuisin. Mitat otan myös joku päivä, pari viikkoa sitten vyötärö oli 83cm. Pitää saada tarkat luvut. Ja sitten varmaan mittailen kuukauden välein. Tavoitteeni on liikkua edes jonkin verran joka päivä. Hankin viikko sitten Wii Fit Plussan joka on tosi hyvä vempele eikä jätä sitä "siellä sataa" tekosyytä. Harrastan pilatesta, teen lihaskuntotreeniä itsekseni kotona, venyttelen ja käyn lenkillä. Kävelen aina kun mahdollista. Tänäänkin kävelin kaupunkiin ja sieltä kotiin vain vartalovoiteen takia. (Yhteensä n.2h.)
Tavoite on saada herkkupäivät rajattua vain viikonloppuun. Ainiin, tärkein meinasi unohtua. Olen vegaani, joten en syö mitään eläimiä. Tämän aloitin punaisen lihan poisjättämisellä viime vuoden lopulla ja nyt viime kuussa sitten jätin kaiken lihan. Tavoitteeni on jättää maitotuotteet pois vuoden loppuun mennessä. Tällä hetkellä juusto on ehkä suurin herkkuni. Maitosuklaan syömisen olen lopettanut jo viime kuussa. Maitoa en ole koskaan juonut joten siinä mielessä tulee olemaan ihan helppoa, sitä paitsi Alpro Soya on hyvää! Olen sitä jo syönyt viime vuodesta lähtien, joten se on tuttu tuote.
Sen verran vielä, että kirjaanpa nyt itselleni ylös jotta muistan tärkeän itseäni odottavan palkinnon:
Kun saavutan 62kg saan hankkia uuden tatuoinnin.
Tämä on siinä mielessä iso asia minulle, koska en ole mikään kova shoppailija, itseasiassa yritän kovasti vähentää kulutusta ylipäänsä, niin oli vaikea keksiä miten palkitsen itseni aina kun saavutan jonkin tavoitteen. Normaalipainon saavuttaminen tulee olemaan minulle iso asia ja odotan sitä todella jännittäen. Tarkempaa aikarajaa en ole vielä asettanut. Uusi tatuointi on pitänyt hankkia jo noin vuoden, joten tämä oli aika hyvä keksintö omasta mielestäni.
Minulla pitää olla jokin tärkeä palkinto odottamassa, muuten kadotan jossain vaiheessa "syyn" laihduttaa. Vaikka todellinen syyhän _pitäisi_ olla ihan omasta kropasta huolehtiminen, eikö?!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti