Oli muutenkin hämmentävä päivä se lauantai, se meni vähän ohi.
Viime viikko meni kutakuinkin näin ruokapuolella:
Aamulla mysli-hedelmä-Aplro soya sekoitus
Lounaaksi töissä salaatti + keitto + 2xruisleipä
Illalla keitto ja kaksi palaa leipää.
Herkutellut en muuten paitsi perjantaina ja eilen vähän suklaata.
Niin ja tiistaina oli se popkorni ruuan sijaan illalla.
Treenattua tuli oikeen kunnolla ma, ke ja pe ja lauantaina lenkki.
Tiistaina jäi kokonaan välistä ja torstaina oli toooosi laiskat viis minuuttia lol.
Tänään pitäisi tulla soutolaite!! :)
Nyt olisi siis tarkoitus sillä hoitaa talven aikana tiistaisin ja torstaisin intervalli cardiot.
Katsotaan nyt kuinka hempula vempula se on ku oli aika halpa että en tiä kuinka kestää.
Tällä viikolla MAX workoutin kakkostason viimeinen viikko.
Aion tehdä vähintään yhtä tehokkaasti kuin viime viikollakin.
Syömisissä palaan takaisin "kiinteään" mutta esim tänään on taas eväänä keittoa.
Eilen tein ihan mahtavia mustapapupihvejä ja bataattilohkoja. Olin tosi väsynyt ja sekoilin aikalailla mutta silti onnistuin ja miekkonenkin tykkää :)
Niitä riittää tällekin päivälle.
Edelleen siis se hamppari häämöttää jossain tulevaisuudessa ja vainoo mua.
Mutta se pysyy palkintona samoin kuin se iänikuinen tatska.
Ei saa vaan aikaseksi päätettyä mitä ottaa ja minne. Rahaa kyllä olisi.
Itse laihtuminen ja muutosten näkeminen vaan taitaa olla tarpeeksi palkintoa tällä hetkellä :)
Ihanaa ku ei turvota eikä purista ja masu on nytkin tosi pieni (siis pienempi) :) Tykkään.
Tällä viikolla yritän taas olla herkuttelematta.
Pikkuhiljaa totuttelen herkuttomaan arkeen.
Katsotaan kuinka hyvin onnistuu kun mies on kipeenä (taas) ja se tuppaa mässyttään yhtä sun toista kun on kotona.
Mutta eipä tuo mittään, meille jäi sinne olohuoneen pöydälle vaikka kuinka paljon suklaata eikä tee mieli!
Töissä kun ottaa keiton niin jää vähän rahaa yli siitä summasta niin saa sillä loppusummalla ottaa mitä siitä tiskiltä nyt löytyykään, niin koko viikon keräsin sitten erilaisia suklaita. On tummaa ja maitoa ja niin edelleen.
Nyt ne odottaa siellä kotona.
Mutta odottakoon. Ei ne mikskään mee, varsinkin kun ei oo kuuma ja ne ei sula sellaiseks mömmöks.
Tavoite on edelleen painaa 59,9 tai alle jouluna. Sitten saan ottaa just niin rennosti kuin haluan tammikuussa. Silloin varmaan vois sinne hampparille mennä ihan oikeesti :D
Mä oikeen odotan että pääsen kotiin testaan sitä soutulaitetta. Voi vitsi, toivottavasti se on hyvä!
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti