Eilen treenasin, joo, mutta jotenkin löysillä tehoilla eikä oikeen tunnu missään. Eikä kyllä ollu kovin rankkaa silloin treenatessakaan. Mutta jotenkin edelleen vähän jännittää tuo treenaus, ettei uskalla hirveen kovilla painoilla heti reuhtoa kun on ollut tauko. Nyt tänään pitää sitten intervalleilla kun pääsen kotiin. Sen kyllä yritän parhaani mukaan tehdä täysillä tehoilla.
Sitten tässä on tullut suunniteltua myös yhtä sun toista menoa että pitää katsoa kuinka hyvin tulee nyt sitten treenattua ja pidettyä kiinni ruokavaliosta. Tarkoitus olisi kuitenkin se, että näen ihmisiä, siksi menoja ja kuitenkaan en anna sen häiritä treeniä tai ruokavaliotani. Näin niin kun saisin sitten kaikki osaset sovitettua yhteen.
Kuulostaa tosi hyvältä.
Mä just laskeskelin tänä aamuna että jos laihtuisin tänä vuonna 59,9 tai 60,0 kiloon niin oisin laihtunu joku 4,5 kg tänä vuonna. Noin niin kuin suurinpiirtein. Blogin alussa paino oli 63,x mutta muistan vuoden alussa olleeni joku 64,x.
Sitten voisi suunnitella ensi vuoden niin, että laihtuisi vitosluvuissa. 2012 on viitosen vuosi kävi tänä vuonna miten tahansa! Sen siis oon päättänyt että ensi vuonna laihdutaan viimeistään 59 ja siellä pysytään niin että 6-lukuja ei näy.
Että mä oon hyvä näissä kaikissa suunnitelmissani mutta toteutus on aina vähän niin ja näin.
No joo, mutta siis nyt yritetään kovasti palata takaisin arkeen.
Niin joo ja p*skat mä enää jaksa pyöräillä työmatkoja :D Bussilla kuljen. Että senkin takia pitäisi nyt tuo muu liikunta saada kuntoon.
Taaskaan saa muka kuvaa laittaa...höh
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti