Ensin tiistaina jäi kokonaan liikunta välistä.
Meni niin myöhään kotiin pääsy illalla etten yksinkertaisesti jaksanut tehdä enää mitään.
Lisäksi tiesin tämän jo etukäteen ja mietin maanantaina että olisinko herännyt tiistaina tuplasti aiemmin ja käynyt aamulla intervalleilemassa. Mutta koska nukuin su-ma yön niin huonosti niin päätin että antaa olla. Parempi saada kunnon yöunet.
Sitten tuli silloin tiistaina syötyä popkornia, koska muuta välipalaa ei äkkiä löytynyt leffaan mennessä kaverin kanssa. Mutta tulin niistä niin täyteen etten syönyt sitten kotiin päästyä yhtään mitään.
Keskiviikkona treenasin niin kovilla tehoilla että ei ole tosi. Joka paikkaan sattui ja hiki valui ja ähkin kovaan ääneen. Aikaa meni tosiaan hurjat 11 minuuttia, joten en tehnyt sen pitempään mutta sekin riitti.
Sitten se tuntuikin varmaan eilen koska olin niin poikki koko päivän etten oikein illalla jaksanut yhtään mitään. Yritin epätoivoisesti tsempata itseni hetkeksi tekemään X-hyppyjä ja mountain climbiä (käsien varassa vartalo suorana lattialla - polvia vuorotellen rintaan) mutten vaan yksinkertaisesti jaksanut kuin joku 7 minuuttia.
Nyt on tarkoitus tänään tehdä taas yhtä tehokas treeni kuin keskiviikkona.
Sitten huomenna lenkille.
Mä nimittäin odottelen noin viikko sitten tilaamaamme soutulaitetta jolla voisin alkaa noita intervalleja tekemään näin talvella. Se ei tietysti ole mikään syy tai tekosyy että ei voisi ilman sitä nyt yhtäkkiä muka muuten liikkua, mutta kun ei vaan huvita mikään muu aerobinen just nyt. Eikä illalla tosiaan innosta lähteä pimeään ja kylmään kun sieltä kerran on jo päässyt sisälle.
Kaikista kivimpiä on itse treenit painoilla mutta on kyllä mennyt maku tuohon aerobiseen melko totaalisesti.
Toiveena oisi että tuo soutulaite innostaisi tai että kun lunta tulee niin lähtis taas ulos.
Ruokapuolella on mennyt oikeestaan aika pirun hyvin. Herkuttelu on muuten pysynyt kurissa paitsi tuo popkorni tiistaina! Jee :)
Ja keittoviikkokin on mennyt muuten nappiin paitsi tuo popkorni.
Leipää on tullut kyllä syötyä melkein joka aterialla, mutta eipä se mua haittaa kun en välitä karppaushömpistä.
Mutta tosiaan huomenna sitten tarkistelen painoa ja mittoja. Paitsi että pääsi taas nuo kuukautiset alkamaan joten voi olla turvotusta. Mutta ainakin eilen kun pikaisesti katselin niin olin päässyt suurinpiirtein takaisin niihin mittoihin mitä olin ennen lomaani :)
Tosiaan tuli eilen mietittyä ensi vuoden tavoitteitani. Ajattelin että sen mun tavoitepainon on ehkä vähän pakko olla siellä 55-56 kilossa jos haluan etten näe 6-alkuisia lukuja "enää koskaan". Nimittäin jos haluan että maksimi-/iltapainoni on 5-alkavissa luvuissa niin aamupainon on oltava pari kiloa alhaisempi. Tällä hetkellä iltapainoni voi olla helposti yli 61 mutta aamupaino reilusti 60 puolella. Tai toisaalta voin helposti turvota 62 puolelle jos vähän oon kipeenä. Niin jos laihdutan jonnekin 55 paikkeille niin silloin siinä on "varaa" kaikelle muulle.
Tuntuu ihan ihmeelliseltä miettiä tällaisia lukuja kun en pysty käsittämään että koskaan painaisin jossain 5-puolella.
Viikonlopuksi on tullut haalittua töistä aika isot kasat suklaata. Katsotaan nyt kuinka porsas oon taas maanantaina ;)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti