Toisin sanoen aloitin tehostetun herkkuseurannan tammikuun ekan viikon jälkeen. Huomaa kyllä ettei sillä ollut mitään vaikutusta viime kuussa :D))
Periaatteessa peli oli siis jo ensimmäisen viikon jälkeen menetetty tammikuun kannalta, mutta herätyskellojen olisi pitänyt soida ja loppukuukausi olisi pitänyt kiristää juurikin tästä syystä.
Muttei auta jossittelu ja vetoan edelleenkin siihen että oli jonkinlainen ihmeellinen kaamosmasennus tai jotain todella omituista.
Tavoitteenihan olisi se 10 herkkupäivää kuussa, mieluiten tietysti 2 per viikko eli 8.
Liinkuntapäiviä oli 19, mikä on musta tosi hyvin, voisi tietty olla yli 20kin, tammikuussa kun oli 31 päivää, mutta toi on musta silti tosi hyvä. Kuitenkin kokojan treenasin vaikka mässäilinkin, eli jonkinlainen kauhuntasapaino säilyi.
Alkoholipäiviä en laskenut koska niitä oli oikeesti tässä kuussa ehkä kaksi ja tosi hillitysti tuli nautittua, eli ei mitään huolta tässä vaiheessa vuotta vielä sen suhteen.
Ehkä suurin huoli alkaa sitten kesällä kun noita erilaisia tapahtumia on enemmänkin ja muutenkin kesällä yksillä, kaksilla tai monilla useilla suurilla määrillä käynti on kivampaa.
Vilaisin tossa viime vuoden kalenteriani ja kyllä se vaan niin on, että silloin kun näkyi vaa'alla 5-alkava luku, kävin vielä lenkillä. Nyt ei näillä pakkasilla kyllä tule kysymykseenkään. Mutta olen silti ylpeä itsestäni että treenaan edelleen. Eli en ole siihen vielä keksinyt mitään tekosyytä miksen voisi kotona treenata. Aika hyvin multa!
Nyt kun menin ton sanoon niin heti varmaan huomenna keksin jotain tosi "fiksua"..
Nyt mä seuraan tän kuun että miten menee herkku- ja liikuntapäivien kanssa. Sitten mietin jatkotoimenpiteet. Varmaan jotain ekstratreeniä pitää sitten kehitellä ainakin korvaamaan noi viimekuiset mässäilyt.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti