Nää mun maanantaiset postaukset on aina paljon innostuneempia ja motivoivampia kuin muiden päivien postaukset.
Se on hienoa, mutta jotenkin ristiriitaista siihen nähden että maanantait ei noin niin kun yleisesti oo mun mielestä mitenkään kivoja päiviä.
No, tapani mukaan, tänään ei ole poikkeus.
Tänään oon taas ihan urheiluinnolla mukana.
Tsemppailen itseäni...
"Pystyn jaksan kykenen onnistun HYVÄ MINÄ" jne.
Tänään aloitan MAX Workoutin.
Aloitusohjelma on jaettu neljään kolmen viikon tasoon. Eli aloitan ykköstasolta, teen sitä ohjelmaa kolme viikkoa ja siirryn sitten kakkostasolle ja teen sitä kolme viikkoa niin edelleen.
Ma, ke, pe on painoilla treenaamista.
Ti ja to on intervalli aerobista (mun tapauksessa tällä hetkellä juoksua)
Lauantaisin oisi jotain 40-60min aerobista, mutta mä en ainakaan ens la pääse tekeen mitään, joten täytyy kattoo miten noi lauantait menee.
Mua vähän niin kuin "jännittää" aloittaa tää workout, joka vaan tarkoittaa sitä että oon innoissani.
Oon jo pitkän aikaa kaivannut muutosta treeniini ja parasta on kun joku "kertoo" mitä tehdä ja kuinka paljon jne.
Jotenkin tää oma mielikuvitus treenaamisen suhteen on vielä niin lapsen kengissä.
Toiveena on kasvattaa lihasta ja pudottaa läskiä :)
Niin ja siis tähän väliin vielä pakko laittaa etten tosiaan tiennyt että alla oleva nainen on Deppin muija kunnes avokkini siitä kertoi :D Ja mun avokki ei ikinä tiedä tällaisia asioita, joten hänen on ollut pakko jollain tapaa ottaa selvää ;) No jokatapauksessa, huippukroppa! Mä tiedän tän naisen vaan sinä pikkutyttönä joka jonain 14v:nä laulo "joe le taxi" biisin heiluen taxin vieressä :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti